Abra o Outlook Express, clique em "Ferramentas" e em "Contas"

Clique em "Adicionar" e "Email"

Coloque o seu nome como quer que apareça quando as suas mensagens chegarem ao destinatário e clique em "Avançar"

Coloque o seu endereço de email e depois em "Avançar"

Na linha de servidor de entrada colocar: pop.meudominio.com.br e no servidor de saída: smtp.meudominio.com.br. Onde está "meudominio" deve ser colocado o nome do provedor. Exemplo: pop.hostingdomus.com.br. Depois clique em "Avançar"

Coloque o seu email e senha. e clique em "Avançar"

Clique em "Concluir"

Agora clique na conta que voce criou e em seguida em "Propriedades"

No Item Servidores, clique no quadrado "Meu servidor requer autenticação" e em seguida em "Configurações"

Deixe evidenciado o item "Usar as configurações do servidor de entrada de emails" e clique em "OK"

Clique em "Aplicar" e em seguida "OK" e depois é só "Fechar"